Как уменьшить отек при травме голеностопа

Отек после операции, после травмы - это вообще нормально. И он может долгое время сохраняться что после операции, что без операции, до полугода, до года. Здесь тоже надо много факторов учитывать: возраст, состояние венозное, лимфатической системы. Ну, масса факторов. Голеностоп всегда более отечен, чем здоровая нога. Если это сплошной гипс, нога прямо отекла и выпирает, то тут надо решать вопрос. Либо поднимать ногу в возвышенное положение, чтобы кровь, хотя бы под действием силы тяжести, оттекла, и отек спал.

Ну, если это не помогает, то надо ехать в травмпункт в больницу, к доктору, гипс снимать. Если есть угроза того, что разовьется давление, то можем ничего хорошего не дождаться. В момент острой травмы, да, там, мы точно также, как и после операции, это тоже травма, первые трое суток прикладываем холод, возвышенное положение конечности. Потом начинаем лимфодренаж, массаж, физиотерапию. Это направлено на спадение и профилактику отека. Потому что чем меньше отек, тем лучше потом будет протекать реабилитация голеностопного сустава.